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Como “se conhecer”?
Use um espelhinho, agache, coloque o espelho no chão e com a ajuda de suas mãos, abra seus lábios maiores e se observe. Aprenda a sua anatomia, saiba como você é por baixo, inclusive é bom fazer isso de meses em meses para saber se tem alguma anomalia (ferida, mancha, deformação, bolha etc).
Lembre-se de lavar bem suas mãos e debaixo das unhas.
Comece a explorar sua vulva.
Se sentir desconfortável, deite-se na cama com a barriga para cima e as pernas abertas e comece a passar a mão pelo seu clitóris, lábios internos, períneo, entre as coxas, virilha, deslize seus dedos, penetre no seu canal vaginal, mexa seus dedos, descubra novas sensações, esqueça moralismo e se preocupe com seu próprio prazer.
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